¿Quieres saber el secreto para una larga vida? Vivir en España

7 ene 2016

España fue una vez más altamente clasificado en todo el mundo por mucho tiempo la esperanza de vida de sus residentes. El local se ve en secretos españoles para lo que los mantiene patear más tiempo que otros.

España ocupó el segundo lugar sólo detrás de Japón para la esperanza de vida entre la Organización para la Cooperación Económica (OCDE) de la lista de las economías avanzadas en un informe de Desarrollo.

La esperanza de vida de los españoles al nacer es de 83,2 años, en comparación con 83,4 en Japón, que está muy por encima del promedio de la OCDE de 80.5. La esperanza de vida en el Reino Unido es 81.1 y en los EE.UU. es 78,8.

El informe de la OCDE se señala que España tiene todavía un camino por recorrer en la reducción de cosas como el consumo de tabaco, consumo de alcohol y las tasas de obesidad.

Pero, ¿qué es lo que tiene España que todavía hace que sus residentes viven tanto tiempo?

1. La dieta

Estudios previos han elogiado los efectos positivos para la salud de la dieta mediterránea, con un reporte en 2013 que muestra que puede reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en un 30 por ciento.

Aún así, según la OCDE, los españoles probablemente podría mejorar su consumo de frutas y de verduras. España estaba justo encima de la media de la OCDE de 60 por ciento de los adultos que dicen que comían fruta al día.

Pero los españoles cayeron muy por debajo del promedio de la OCDE para comer sus verdes con casi medio diciendo que comían verduras diariamente.

Enfermedad 2. Corazón

Según la OCDE, parte de lo que ha ayudado a la esperanza de vida español para disparar al segundo lugar en el 2013 desde el sexto lugar en el año 2000 es la disminución de las muertes por enfermedades cardiovasculares.

Los españoles tienen una de las tasas de mortalidad más bajas de enfermedades del corazón, por detrás de Portugal, los Países Bajos, Corea del Sur, Francia y Japón.

Parte de esto podría ser la caída en el número de personas que fuman a diario - un factor de riesgo importante para la enfermedad cardiovascular - el cual está por debajo de 32 por ciento de los adultos en 2000 a 24 por ciento en 2013. Sin embargo, esta tasa es superior a la media de la OCDE de 20 por ciento.

3. Las bajas tasas de suicidio

España tiene la tasa más baja del sexto suicidio entre los países de la OCDE, detrás de Israel, Italia, México, Grecia y Turquía en el más bajo.

España también tiene una de las tasas más bajas de suicidio de pacientes hospitalizados, por detrás sólo la República Checa, que puede ser un indicador de qué tan bien los pacientes con trastornos psiquiátricos son atendidos.

Cuidado 4. Salud

España parece hacer un buen trabajo comparativamente asegurar que las personas, independientemente de su situación económica, todos consiguen la atención médica que necesitan. Menos del 1 por ciento de la población reportó no tener sus necesidades médicas se reunieron en 2013, es decir, cosas como el costo, la distancia de viaje y las listas de espera no ponerse en el camino para la gran mayoría.

Esto puso a España en la cima de las listas de la OCDE, junto con los Países Bajos y Austria.

España también fue altamente valorado por la OCDE para su cuidado de la diabetes, con una de las menores tasas de ingresos hospitalarios evitables, detrás solo Italia y Suiza.

5. Jamón

OK, este es un poco controvertido a la luz del reciente informe de la Organización Mundial de la Salud que colocó las carnes curadas como el jamón en liga con los cigarrillos para el riesgo de cáncer.

Pero otros dicen que porque la carne es rica en ácido oleico, que también se encuentra en el aceite de oliva, el jamón en realidad ayuda a regular el colesterol. Y como El local se encuentra en el vídeo a continuación, sin duda hay muchos españoles que insisten en que es el jamón que los mantiene "encajan" y de larga vida.


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